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Le cours le plus scientifique et le plus facile à suivre sur la garde jamais créé : pour tout âge et toute forme de corps

PRISE DE DOS ET ENTRÉE EN DEMI GARDE PROFONDE

TRIPOD HAUT

RAPPELS TECHNIQUE DU TRIANGLE

LE UNDERHOOK DU CÔTÉ OPPOSÉ

Defendre Toutes Les Soumissions Guillotine by Nicolas Renier Combattants_Zoubair Bouarsa Le cours le plus scientifiqueLa guillotine est la premire soumission que lon tente naturellement en grappling puisquelle ne ncessite pas une motricit spcifique pour attraper et serrer la tte de son adversaire Mais cette soumission est trs technique et demandera des connaissances supplmentaires pour pouvoir lappliquer en combat. Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur lune de ses spcialits quil a d dvelopper pour survivre aux guillotines de ses professeurs qui en sont