FIVE Five-Faszien Intercosti Farbe:Torf exzentrisch (höhere Last beim Absenken)

exzentrisch (höhere Last beim Absenken) und isokinetisch (der Widerstand steigt mit dem Tempo – für konstante Muskelspannung)

das die Herzschlagfrequenz über den erforderlichen 65 % der maximalen Herzfrequenz hält

einschließlich Beinlippen und Roll-ups

So verbinden Sie sportliches Training mit dem Komfort

besonders für Ältere

FIVE Five-Faszien Intercosti Farbe:Torf exzentrisch (höhere Last beim Absenken)Selbstmassage der Faszien kontrolliert statt auf dem Boden balanciert. Der Intercosti erleichtert das Ausrollen der faszialen Strukturen mit der Faszienrolle. Sein Schwerpunkt liegt auf der Brustwirbelsule und dem Bereich zwischen den Rippen einer Region, die sich am Boden nur schwer gezielt erreichen lsst. Das Gert gibt die Position vor und macht die myofasziale Selbstbehandlung dadurch kontrollierter und wiederholbar. So wird aus einer wackeligen