Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten (Petra Mommert-Jauch) Auf Wunsch ihrer Follower machte

Auf Wunsch ihrer Follower machte sie im selben Jahr daraus das Buch "Abnehmen mit Brot & Kuchen"

Es war einmal

»Schonungslos ehrlich und herausragend erzählt

Plötzlich befindet sich Je-oh wieder genau dort

am Bildschirm oder in Selbstbedienungsterminals

Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten (Petra Mommert-Jauch) Auf Wunsch ihrer Follower machteDie Hauptursache fr Nackenschmerzen ist in der Vernderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen starken Anstieg psychischer Belastungen. Stress und psychosoziale Belastungen sind eindeutig mit hheren Muskelverspannungen verbunden. Nackenschmerzen knnen qualvoll sein, mindern die Lebensqualitt und beeintrchtigen die psychische Verfassung. Kurzum: