Døgnrytme og jetlag SW1371 Hyldebær stammer fra hyldebusken

Hyldebær stammer fra hyldebusken

Oxidativt stress: C-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativ stress ved at fungere som antioxidant

hvilket er vigtigt for knogler

hvilket kan reducere sult og fødevareindtagelse

dosis (32 g) Kalorier 1641 kJ/388 kcal 525 kJ/124 kcal Fedt 6 g 1

Døgnrytme og jetlag SW1371 Hyldebær stammer fra hyldebuskenGenopret kroppens indre ur efter jetlag, skve arbejdstider eller uregelmssig svn. Svnen styres af kroppens indre ur, ogs kaldet dgnrytmen. Nr dgnrytmen forstyrres af jetlag, skiftende arbejdstider eller uregelmssige sengetider, kan det blive svrt at falde i svn, vgne frisk og fle sig i balance. Mange oplever, at kroppen fles forskudt, selv nr de fr nok timer i sengen. Dgnrytmen reguleres af hjernen og pvirkes af lys, mrke, hormoner og daglige vaner.