Lacrosse bold - hvid Captain Lax støtte Der medfølger en pose

Der medfølger en pose

Ved at træne på brættet kan man styrke sine ankler

Holdbart balancebræt

bagskulder og biceps ved at sætte brystet mod puden og trække vægten til sig

maks bredde af 80cm og minumum 5 cm luft fra dørkarm til loft på bagside

Lacrosse bold - hvid Captain Lax støtte Der medfølger en poseLacrosse bold til trigger point massage velser. Lacrosse bolde benyttes ofte til at massere musklen, ge mobiliteten og lsne op for de spndinger, der ofte kommer i forbindelse med hrd trning. En Lacrosse bold er grundet dens hrdhed og strrelse p 6 cm i diameter et godt alternativ til foam rolleren, og er god til at fjerne muskelspndinger og ge smidigheden. Lacrosse bolden benyttes til selvmassage (SMR) trning, hvor der fokuseres p at massere de enkelte