Sunde vaner i overgangsalderen - Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Man skal være varsom med

Man skal være varsom med brugen af termen ”historisk”

"Lad mig slå fast med det samme: Jørgen Steen Nielsens nye bog er pligtlæsning for enhver

Hun har 30 års erfaring med udviklingsarbejde og køns- og aktionsforskning i Mellemamerika og det østlige og sydlige Afrika

Med mange beskrivende tegninger og korte tekster

økonomi og planetens tilstand

Sunde vaner i overgangsalderen - Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Man skal være varsom medOvergangsalderen er en tid med forandringer, men ogs en unik mulighed for selv at tage styringen og skabe de vaner, der giver dig energi, trivsel og et sundt vgttab. Denne bog er din praktiske guide til at forst, hvorfor vaner betyder alt for din sundhed, og hvordan du trin for trin kan ndre dem, s de arbejder for dig og ikke imod dig. Med bogen fr du: Konkrete redskaber til at bryde uhensigtsmssige vaner og etablere nye, der passer til netop dit liv