Programme Clarisse Agbegnenou - Judo | Entraînement Retrouvez également la partie 1

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Le programme Coordination (Partie 1)

ils vous aide à développer une lucidité en mouvement

Découvrez la première partie du programme de base ici qui vient en complément de cette partie

Grâce à lui

Programme Clarisse Agbegnenou - Judo | Entraînement Retrouvez également la partie 1Dans ce programme Clarisse Agbegnenou spcial Judo de la section Entranement : 30 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 5 (facile expert) Inspir des entranements de la championne Olympique Clarisse Agbegnenou, ce programme vous plonge dans un travail physique et cognitif intense. Le tout mlant ancrage, ractivit, gestion de lespace et prise de dcision rapide. Voil des qualits cls dans la pratique du judo