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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas Vandal
Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas Vandal
$26.95
Description
Nicolas Vandal
la Grèce et Bangkok
formateurs et spécialistes des relations
L'horizon agite un drapeau blanc
Ingeborg Bosch Bonomo nous aide à remédier à cette douleur à l'aide d'exercices pratiques
Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas VandalDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.
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