Attaquer Systématiquement Depuis La Demi-Garde by Gordon Ryan Combattant_Reda Mebtouche DIMINUER LE JEU

DIMINUER LE JEU

ÉNTRANGLEMENT AVEC LE COL VERS LA CLÉ DE BRAS

Avec la demi garde en JJB de Samuel Monin

Striking Pour Le MMA est un programme en 3 parties qui fournit une approche systématique pour contrer les frappes

Avec Enchaînements explosifs

Attaquer Systématiquement Depuis La Demi-Garde by Gordon Ryan Combattant_Reda Mebtouche DIMINUER LE JEUMatrisez la demi garde No Gi et attaquez systmatiquement avec des mouvements que tout le monde peut utiliser pour un dveloppement rapide des comptences du meilleur grappling No Gi sur Terre, Gordon The King Ryan Utilisez ce systme de demi garde indit de Gordon The King Ryan, avec des balayages, des prises arrire et des entres de cl des jambes qu'il a perfectionnes pour le grappling sans kimono Utilisez une demi garde papillon, une demi garde profonde,