MUMFORD, Susan: Le livre du massage: toutes les techniques expliquées pas à pas Format:Standard Mario Dumont

Mario Dumont

l'auteure partage dans ce présent ouvrage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles qui guideront les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances

la macrobiotique

Nous vous offrons de vous libérer de tout ce qui vous empêche d’avancer

il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe

MUMFORD, Susan: Le livre du massage: toutes les techniques expliquées pas à pas Format:Standard Mario DumontPour commencer: S'exercer d'abord sur soi mme; l'chauffement; les huiles essentielles; o et quand masser? Les techniques de base: L'effleurage et le ptrissage des diffrentes parties du corps. Le massage classique: Une srie de mouvements de base, pour masser de la tte aux pieds. Les techniques plus avances: Les points de pression; pression glisse du pouce, pression des paumes et percussion. Le massage intgral: Le droulement par tape d'un massage