SUMMER CHALLENGE 2021 huit-semaines -Il y a un protocole

-Il y a un protocole de supplément

dont 5 jours d’entraînement programmés

veuillez vous en tenir à votre plan de repas jusqu'à votre repas de triche

plan d’alimentation simplifiée perte de gras et prise de masse

80 % polyester

SUMMER CHALLENGE 2021 huit-semaines -Il y a un protocoleCe programme comprend : Un plan de repas de 8 semaines pour la perte de poids ou de la prise de masse musculaire avec des options vgtariennes Un programme d'entranement de 8 semaines avec un quipement minimum requis (poids et lastiques requis) d'une dure d'environ 30 45 minutes 5 jours par semaine d'entranements en direct sur Facebook avec notre entraineuse diplme universitaire de la team ELLES 1 jour de yoga par semaine avec Claudia Jade, professeur