Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier du découragement

du découragement

Des déserts

le prix Gilles- Corbeil de la Fondation Émile-Nelligan en 2002

Ayant succombé au regard envoûtant de Marie-Thérèse

Cette biographie intimiste nous met en présence et à l'écoute d'un pionnier de la chanson québécoise

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier du découragementNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo