Yoga sans dégâts ballon Ce livre s'adresse aux femmes
$14.08
Description
Ce livre s'adresse aux femmes qui souhaitent reprendre le sport après la grossesse
l'aidant à trouver les positions les plus confortables et bénéfiques tout au long du travail
Dans ce nouveau livre
la liste est longue
pour apprendre les bonnes positions et techniques en toute autonomie
Yoga sans dégâts ballon Ce livre s'adresse aux femmesLe yoga peut tre une source de bien tre, mais une mauvaise pratique peut entraner des blessures. Dans Yoga sans dgts, Dr. Bernadette de Gasquet vous propose une mthode respectueuse du corps pour pratiquer sans risque. Dcouvrez : Des conseils pour tous les niveaux : que vous soyez dbutant ou yogi expriment, apprenez ajuster chaque posture en fonction de vos capacits. Postures dtailles : avec des illustrations claires et des explications pour des
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