Respirer mieux diffuse tente de trouver sa voie

tente de trouver sa voie en dépit d'un vice chronique

en rassemblant des poèmes d'abord publiés aux Éditions Erta et les inédits qui ont donné son titre à l'ouvrage

Le chant d’amour de Gauvreau – il a 27 ans quand il écrit ce premier roman – a des accents d’une naïveté bouleversante

cet ouvrage inclusif va bien au-delà du précis d'étiquette rigide

Comment pouvons-nous interpréter leurs messages

Respirer mieux diffuse tente de trouver sa voieNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,