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Elle est principalement utilisée pour gagner de la masse musculaire et améliorer l'endurance musculaire pendant l'entraînement

Stimule la circulation sanguine et améliore l’apport d’oxygène

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creatine monohydrate powder 250 ghrama не_намалени_продукти Elle est principalement utilisée pourPoudre de cratine monohydrate. Dans les muscles, la cratine est lie la cratine phosphate, partir de laquelle l'ATP (adnosine triphosphate) est produite. L'ATP est la principale source d'nergie lors d'un exercice de haute intensit. La forte concentration de cratine stimule la synthse des protines et protge les muscles de la dgradation. Il est utilis dans les sports o : vitesse et force (haltrophilie, sprints, sauts, lancers, etc.) ; force et endurance